Just Natural 有機棕色亞麻籽

亞麻籽（或稱棕色亞麻籽）富含蛋白質、纖維和健康脂肪，是微小的營養寶庫。這些小種子很容易融入您的日常飲食：加入湯品、沙拉、燕麥粥、冰沙或優格中。它們也是純素烘焙的絕佳配料；用水和磨碎的亞麻籽混合可取代雞蛋。

對於植物性飲食，亞麻籽提供了極為珍貴的 omega 3 脂肪來源，特別是 ALA（α-亞麻酸），已知有助於支持多個健康領域，包括女性健康。如需了解更多資訊，請點擊此處。

亞麻籽最顯著的特點或許是其纖維含量。其營養成分包含可溶性（可消化）和不可溶性（不可消化）纖維。這種雙重纖維供應系統會在消化道中發酵，有助於規律排便並滋養您的腸道微生物群。僅一湯匙即可提供 3 公克纖維，約佔每日建議攝取量（30%）的 8-12%。

亞麻籽還含有稱為木酚素的強大植物化合物，具有類似雌激素的特性，因此成為更年期女性的熱門選擇。

Just Natural 有機棕色亞麻籽僅來自全球最優質的有機生產商。並且包裝在 100% 可回收的袋子中。

本產品適合素食者和純素者。

想了解更多關於我們全食物系列的資訊嗎？請聯繫我們的專業營養顧問，他們隨時提供免費且保密的建議。

點擊此處查看我們的美味食譜。