Vitamin B6 (Pyridoxine) 50mg

O nosso suplemento de vitamina B6 de alta potência, um comprimido por dia com 50 mg, é para quem sente o corpo a funcionar com o depósito vazio. Esta vitamina apoia os níveis de energia, a função psicológica e do sistema nervoso, e o equilíbrio hormonal. Sinta mais "ta-da!" e menos "meh" com os comprimidos de vitamina B6.

Se o seu corpo tivesse uma equipa de bastidores, a vitamina B6 estaria a dirigir metade do espetáculo. Conhecida cientificamente como piridoxina, este nutriente essencial está envolvido em mais processos bioquímicos do que qualquer outra vitamina B - o que é uma forma educada de dizer: está em todo o lado, a fazer tudo.

O que faz a vitamina B6? A nossa fórmula de alta potência com 50 mg foi concebida para apoiar:

• Função do sistema nervoso: ao sintetizar neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, o B6 contribui para a função psicológica normal e o bem-estar emocional
• Regulação da atividade hormonal: especialmente popular para apoio ao ciclo mensal
• Redução do cansaço e da fadiga: Transformar os alimentos em combustível utilizável – menos “pff”, mais energia!
• Função psicológica normal:  ajuda a manter-se alerta, equilibrado e focado

A vitamina B6 ajuda a manter o funcionamento correto dos nervos e é importante para a forma como o corpo utiliza as proteínas e o açúcar; também produz cisteína – um aminoácido que constrói proteínas, combate os radicais livres e mantém o cabelo, a pele e o colagénio com um aspeto fabuloso! Além disso, a vitamina B6 também contribui para a formação normal de glóbulos vermelhos.

Pode a vitamina B6 ajudar no equilíbrio hormonal? A vitamina B6 é amplamente utilizada para apoiar a regulação hormonal, tornando-se uma aliada de eleição juntamente com o óleo de prímula para mulheres que pretendem apoiar o seu ciclo mensal de forma natural.

Quem deve tomar vitamina B6? A vitamina B6 encontra-se em alimentos como peixe, fígado de vaca, batatas e frutas não cítricas – mas as dietas modernas nem sempre fornecem níveis consistentes. Além disso, o corpo não armazena grandes quantidades e elimina rapidamente o excesso, pelo que a ingestão regular é fundamental.

A vitamina B6 também é relevante para mulheres que tomam contracetivos orais, uma vez que estes estão associados a níveis mais baixos de certas vitaminas do complexo B, incluindo a B6.

Porquê escolher os nossos comprimidos de vitamina B6 de 50 mg?

• Comprimidos de alta dosagem, um por dia:  sem rotinas complicadas
• Comprimidos sem sabor: fácil de tomar, sem sabor residual desagradável
• Adequado para veganos e vegetarianos
• Fabricado no Reino Unido de acordo com as normas de Boas Práticas de Fabrico
• Matérias-primas premium: porque a qualidade dá resultados

Qual é a diferença entre a piridoxina e a vitamina B6 ativa (P-5-P)? Pode ter ouvido falar do fosfato de piridoxal (P-5-P), a forma “ativa” da vitamina B6. Eis um resumo rápido:

Utilizamos a forma piridoxina da vitamina B6 no nosso suplemento porque é estável, amplamente estudada e altamente eficaz. A piridoxina é convertida pelo fígado na forma ativa que o seu corpo utiliza.

Embora o P5P tenha as suas utilizações, a piridoxina continua a ser a forma mais estudada e, para a maioria das pessoas, continua a ser uma escolha fiável e eficaz.

Qual é a ingestão diária recomendada de vitamina B6 50mg? Tome um comprimido de 50mg por dia com alimentos, conforme recomendado pelos nossos especialistas em nutrição.

Embora a vitamina B6 seja bem absorvida, doses elevadas devem ser usadas com prudência. Esta fórmula é ideal para um apoio direcionado de curto prazo, seguido de uma rotina de manutenção equilibrada, muitas vezes sob a forma de um multivitamínico.

Teor de vitamina B6 em alimentos selecionados:

• Grão-de-bico enlatado, 1 chávena: 1.1 mg por porção
• Fígado de vaca salteado, 3 onças: 0.9 mg por porção
• Atum albacora fresco cozinhado, 3 onças: 0.9 mg por porção
• Salmão sockeye cozinhado, 3 onças: 0.6 mg por porção
• Peito de frango, assado, 3 onças: 0.5 mg por porção
• Cereais de pequeno-almoço fortificados com 25% do valor diário de vitamina B6: 0.4 mg por porção

Conclusão: Quando se trata de apoiar a sua energia, saúde hormonal e bem-estar mental, a vitamina B6 não só ajuda, como torna possível. Os nossos comprimidos de 50 mg fornecem uma dose elevada de vitamina B6 concebida para manter os processos internos do seu corpo a funcionar como um relógio. Porque sentir-se no seu melhor não deve ser complicado.

Se tiver alguma dúvida sobre a nossa Vitamina B6 50mg, contacte os nossos Conselheiros de Nutrição para obter ajuda especializada.