Linhaça Castanha Biológica Just Natural

Repletas de proteína, fibra e gorduras saudáveis, as sementes de linhaça, ou linhaça castanha, são pequenas potências nutricionais. Estas pequenas sementes são fáceis de incorporar na sua dieta diária: adicione a sopas, saladas, papas, batidos ou iogurte. São também uma excelente adição à pastelaria vegana; uma combinação de água e linhaça moída pode ser usada para substituir ovos.

Para dietas à base de plantas, as sementes de linhaça oferecem uma fonte extremamente valiosa de gorduras ómega 3, especificamente ALA (ácido alfa-linolénico), que é conhecido por apoiar muitas áreas do bem-estar, incluindo a saúde da mulher. Para saber mais, clique aqui.

Talvez a característica mais notável das sementes de linhaça seja o seu teor de fibra. Tanto a fibra solúvel (digestível) como a insolúvel (não digestível) compõem o seu perfil nutricional. Este sistema de fornecimento de fibra bifurcado fermenta no trato digestivo, ajudando a regular os movimentos intestinais e alimentando o seu microbioma intestinal. Apenas uma colher de sopa fornece 3g de fibra, aproximadamente 8-12% da ingestão diária recomendada (30%).

As sementes de linhaça também contêm poderosos compostos vegetais chamados lignanas, que são conhecidos por terem propriedades semelhantes ao estrogénio, tornando-as uma escolha popular para mulheres na menopausa.

A linhaça castanha biológica Just Natural é proveniente apenas dos melhores produtores biológicos de todo o mundo. E vem embalada num saco reciclável em 100%.

Este produto é adequado para vegetarianos e veganos.

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