Just Natural Biologisch Bruin Lijnzaad

Vol met eiwitten, vezels en gezonde vetten zijn lijnzaad, of bruin lijnzaad, kleine voedingskrachtpatsers. Deze kleine zaadjes kun je gemakkelijk in je dagelijkse voeding verwerken: voeg ze toe aan soepen, salades, pap, smoothies of yoghurt. Ze zijn ook een geweldige toevoeging aan veganistisch bakken; een combinatie van water en gemalen lijnzaad kan gebruikt worden om eieren te vervangen.

Voor plantaardige diëten bieden lijnzaad een enorm waardevolle bron van omega 3 vetten, met name ALA (alfa-linoleenzuur), waarvan bekend is dat het verschillende gebieden van welzijn ondersteunt, waaronder de gezondheid van vrouwen. Klik hier voor meer informatie.

Misschien wel de meest opvallende eigenschap van lijnzaad is het vezelgehalte. Zowel oplosbare (verteerbare) als onoplosbare (niet-verteerbare) vezels maken deel uit van hun voedingsprofiel. Dit tweeledige vezelafgiftesysteem fermenteert in het spijsverteringskanaal, bevordert een regelmatige stoelgang en voedt je darmmicrobioom. Slechts één eetlepel levert 3g vezels, ongeveer 8-12% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (30%).

Lijnzaad bevat ook krachtige plantaardige stoffen, lignanen genaamd, waarvan bekend is dat ze oestrogeenachtige eigenschappen hebben, waardoor ze een populaire keuze zijn voor menopauzale vrouwen.

Just Natural Organic Brown Linseed zijn afkomstig van alleen de beste biologische producenten over de hele wereld. En ze zijn verpakt in een voor 100% recyclebare zak.

Dit product is geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Benieuwd naar meer over ons assortiment whole foods? Neem contact op met een van onze deskundige voedingsadviseurs die klaar staan om gratis en vertrouwelijk advies te geven.

Klik hier om ons heerlijke recept te zien.