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Vitamin B12 (Methylcobalamin) 100µg

Vitamin B12 (Methylcobalamin) 100µg - Main image
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ビタミンB12 100 µg(メチルコバラミン)は、B12が自然に少ない食事を補うための維持レベルをお求めの方々をサポートするよう設計されています。この必須ビタミンは、エネルギー産生、免疫の健康、正常な神経機能および心理機能に貢献します。小さくて飲み込みやすい錠剤に配合され、活性型で生体利用可能な補酵素型コバラミンを提供します。ビーガン、ベジタリアン、高齢者、そして単にマルチビタミンと一緒に栄養の「補完」をお求めの方に適しています。

主な製品仕様

仕様 商品詳細
有効成分 ビタミンB12(メチルコバラミンとして)
含有量 / レベル 1錠あたり100 µg
形状 小さくて飲み込みやすい錠剤
1日あたりの摂取量 1 錠を毎日
食事適合性 ビーガン、ベジタリアン、植物由来、グルテンフリー
製剤タイプ 生体利用可能な補酵素(非合成)
製造基準 英国GMP(適正製造規範)認証取得

主な健康効果

確立された栄養科学によると、ビタミンB12は以下に貢献します:

  • エネルギーと疲労軽減: 正常なエネルギー代謝をサポートし、疲労感や倦怠感の軽減に役立ちます。
  • 免疫系と神経系のサポート: 免疫系と神経系の正常な機能に貢献します。
  • 認知機能と心理的健康: 正常な心理機能と認知の健康をサポートします。
  • 心血管と血液の健康: 正常な赤血球の形成と正常なホモシステイン代謝に貢献します – 心臓の健康に重要です。

ビタミンB12 100 µgが必要なのは誰ですか?

NICE(英国国立医療技術評価機構)のガイダンスによると、ビタミンB12欠乏症は、食事制限や加齢に伴う吸収不良により、特定の人口集団に不均衡に影響を及ぼします:

  1. ビーガンとベジタリアン: 天然のB12は主に肉、魚、乳製品に含まれています。植物ベースの食事をしている人の約11%がB12の低い状態です。

  2. 高齢者(60歳以上): 加齢による胃酸分泌の低下により、体内でビタミンB12を食品から分離する能力が損なわれ、吸収率が低いまま消化管を通過します。B12の低値は、60歳以上の成人の20%に影響を及ぼしますが、60歳未満の成人ではわずか6%です。

メチルコバラミンを選ぶ理由は?

  • 優れた生体利用効率: 合成シアノコバラミンを使用する一般的なサプリメントとは異なり、このフォーミュラはメチルコバラミンを採用しています。これはビタミンB12の活性型で天然の補酵素であり、最適な細胞吸収を実現します。

  • 理想的な毎日の補完: 1日あたり100μgの摂取で、このサプリメントは単独での理想的な1日量として、または標準的なマルチビタミンと併用する「補完」として最適です。

ビタミンBについて個別のアドバイスが必要ですか? 栄養の専門アドバイザーが、ビタミンBサプリメントのラインアップから、お客様の食事ニーズに最適な製品をお選びいただけるようサポートいたします。

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Customer Reviews (4.5 / 5 · 2 reviews)

Ruby ★★★★★

My energy levels have noticeably steadied since I started taking these with breakfast, and the 100µg methylcobalamin feels like the right maintenance dose for my mostly plant-based diet. The tablets are small and easy to swallow, which I appreciate.

Claire ★★★★☆

The 100µg methylcobalamin dose feels right for my daily maintenance needs, and I’ve noticed a steady energy level since starting it. I just wish the bottle came with a bit more detail on the label about absorption, but the pills are easy to swallow.