Semi di Lino Marroni Biologici Just Natural

Ricchi di proteine, fibre e grassi sani, i semi di lino, o semi di lino bruni, sono piccole centrali nutrizionali. Questi piccoli semi sono facili da integrare nella tua dieta quotidiana: aggiungili a zuppe, insalate, porridge, frullati o yogurt. Sono anche un'ottima aggiunta alla pasticceria vegana; una combinazione di acqua e semi di lino macinati può essere usata per sostituire le uova.

Per le diete a base vegetale, i semi di lino offrono una fonte enormemente preziosa di grassi omega 3, in particolare ALA (acido alfa-linolenico), noto per sostenere molte aree del benessere, inclusa la salute delle donne. Per saperne di più, clicca qui.

Forse la caratteristica più notevole dei semi di lino è il loro contenuto di fibre. Sia le fibre solubili (digeribili) che quelle insolubili (non digeribili) compongono il loro profilo nutrizionale. Questo sistema di somministrazione di fibre a doppio effetto fermenta nel tratto digestivo, favorendo la regolarità intestinale e nutrendo il tuo microbioma intestinale. Solo un cucchiaio fornisce 3 g di fibre, circa il 8-12 % dell'assunzione giornaliera raccomandata (30 %).

I semi di lino contengono anche potenti composti vegetali chiamati lignani, noti per avere proprietà simili agli estrogeni, che li rendono una scelta popolare per le donne in menopausa.

I semi di lino bruni biologici Just Natural provengono dai migliori produttori biologici del mondo. E sono confezionati in un sacchetto riciclabile al 100%.

Questo prodotto è adatto a vegetariani e vegani.

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