Graine de Lin Brune Bio Just Natural

Riches en protéines, fibres et graisses saines, les graines de lin, ou lin brun, sont de minuscules concentrés nutritionnels. Ces petites graines sont faciles à intégrer dans votre alimentation quotidienne : ajoutez-les aux soupes, salades, porridges, smoothies ou yaourts. Elles constituent également un excellent ajout à la pâtisserie végétalienne ; un mélange d'eau et de lin moulu peut être utilisé pour remplacer les œufs.

Pour les régimes à base de plantes, les graines de lin offrent une source extrêmement précieuse d'acides gras oméga 3, en particulier l'ALA (acide alpha-linolénique), connu pour soutenir de nombreux domaines du bien-être, y compris la santé des femmes. Pour en savoir plus, cliquez ici.

La caractéristique la plus notable des graines de lin est peut-être leur teneur en fibres. Les fibres solubles (digestibles) et insolubles (non digestibles) composent leur profil nutritionnel. Ce système de distribution de fibres à double action fermente dans le tube digestif, favorisant la régularité intestinale et nourrissant votre microbiote intestinal. Une seule cuillère à soupe fournit 3 g de fibres, soit environ 8-12 % de l'apport quotidien recommandé (30 %).

Les graines de lin contiennent également de puissants composés végétaux appelés lignanes, connus pour leurs propriétés similaires aux œstrogènes, ce qui en fait un choix populaire pour les femmes ménopausées.

Les graines de lin brun biologiques Just Natural proviennent des meilleurs producteurs biologiques du monde. Et elles sont conditionnées dans un sachet recyclable à 100%.

Ce produit convient aux végétariens et aux végétaliens.

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