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Zinc 15mg

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El Zinc de Nature's Best 15 mg es un complemento de citrato de zinc que aporta un 150% del Valor de Referencia de Nutrientes (VRN) de la UE de 10 mg por comprimido. El citrato de zinc es una de las formas de zinc más biodisponibles, lo que significa que el cuerpo lo absorbe y utiliza de manera más eficiente que formas menos solubles como el óxido de zinc. Este producto favorece la función inmunitaria, la piel, el cabello, las uñas, la visión, la función cognitiva, la fertilidad y reproducción normales, la salud ósea y la protección de las células frente al estrés oxidativo.

Datos rápidos:

Atributo Detalle
Ingrediente activo Zinc (como citrato de zinc)
Cantidad por comprimido 15 mg (150% VRN)
Formato Comprimido, pequeño y fácil de tragar
Biodisponibilidad Citrato de zinc: una forma hidrosoluble y altamente absorbible
Idoneidad dietética Vegetariano y vegano
Fabricación Fabricado en el Reino Unido según normas GMP
Uso recomendado Un comprimido al día, o según las indicaciones de un profesional sanitario
Notas sobre alérgenos Sin gluten y sin lácteos

¿Qué es el citrato de zinc y por qué es importante la forma?

El zinc está disponible en varias formas complementarias: citrato, óxido, gluconato, picolinato y sulfato, entre otras, y estas difieren en la facilidad con la que el cuerpo las absorbe. El citrato de zinc es una forma quelada y soluble en agua que generalmente se reconoce como más biodisponible que el óxido de zinc, una de las formas más baratas y menos absorbibles que se usan comúnmente en los suplementos. Elegir una forma de citrato significa que más de los 15 mg indicados están disponibles para que el cuerpo los use realmente, en lugar de pasar sin absorberse.

¿Qué hace el zinc en el cuerpo? (Declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la EFSA)

El zinc es un oligoelemento esencial, lo que significa que el cuerpo no puede producirlo y debe obtenerse a través de la dieta o de suplementos. Las siguientes declaraciones están autorizadas según las regulaciones de declaraciones de propiedades saludables de la UE/Reino Unido para suplementos que contienen zinc:

  • Función inmunitaria: El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
  • Piel, cabello y uñas:  El zinc contribuye al mantenimiento de la piel, el cabello y las uñas normales.
  • Visión: El zinc contribuye al mantenimiento de la visión normal.
  • Función cognitiva: El zinc contribuye a la función cognitiva normal.
  • Fertilidad y reproducción: El zinc contribuye a la fertilidad y reproducción normales, y al mantenimiento de los niveles normales de testosterona en la sangre.
  • Mantenimiento óseo: El zinc contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
  • Salud celular: El zinc contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
  • Metabolismo de macronutrientes: El zinc contribuye al metabolismo normal de los carbohidratos y a la síntesis normal de proteínas.

¿Para quién son los suplementos de zinc?

La suplementación con zinc se considera más comúnmente por:

  • Vegetarianos y veganos, ya que las dietas basadas en plantas suelen contener fitatos (presentes en legumbres, cereales, frutos secos y semillas) que pueden inhibir la absorción de zinc, lo que lleva a niveles más bajos de zinc biodisponible.
  • Adultos que buscan apoyo general para la salud inmunitaria y de la piel.
  • Personas mayores, ya que la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes de manera efectiva se reduce con la edad.
  • Cualquier persona cuya dieta no cumpla constantemente con el NRV de 10 mg/día.

Este es un complemento alimenticio, no un sustituto de una dieta variada y equilibrada. Las mujeres embarazadas, en período de lactancia, personas que tomen medicamentos o con alguna afección médica deben consultar a un profesional de la salud antes de tomar cualquier complemento nuevo.

Si busca un complemento de zinc de mayor concentración, pruebe nuestras tabletas de Citrato de Zinc 25 mg.

Consejo de expertos: Nuestro equipo de asesores nutricionales expertos está listo para ayudarte. Contáctalos para obtener información personalizada sobre nuestro suplemento de Zinc 15mg y su idoneidad para tus objetivos de salud y bienestar únicos.

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Customer Reviews (4.5 / 5 · 2 reviews)

Robert ★★★★★

I've noticed a real difference in how quickly my immune system kicks in since starting these zinc citrate tablets, and the 15mg dose hits that sweet spot without any stomach upset.

Lily ★★★★☆

Took these for a few weeks and the tablet size is easy to swallow, which I appreciate. The zinc citrate form is why I picked this over cheaper options, and it seems to do the job without any stomach upset.